Coaching
Faire le choix du coaching c’est:
1- Avoir recours à un outil de construction et de réflexion tout au long de sa carrière
Prise de poste, chômage, reconversion professionnelle, période de transition…
On peut avoir besoin d’être accompagné pour cheminer dans ses réflexions. Vous pourrez alors confirmer vos choix d’orientation professionnelle, soit envisager un parcours plus en adéquation avec vos besoins et attentes afin d’impulser une nouvelle dynamique à votre carrière.
2- Bénéficier d’un accompagnement dans les grandes étapes de sa vie
- Adolescent en questionnement sur son orientation professionnelle
- Jeune adulte entrant sur le marché du travail
- Salarié expérimenté souhaitant réfléchir à son parcours professionnel
- Quarantenaire en projet de reconversion
- Adulte en questionnement sur son rôle de parent
- Futur retraité
3- Trouver en vous les clés pour débloquer des situations bloquantes
Quand on se sent bloqué dans une situation, qu’on a de plus en plus de mal à prendre des décisions, quand on n’arrive plus à concilier vie privée et vie professionnelle… Le coaching permet de prendre du recul et d’identifier des solutions concrètes adaptées à ses besoins.
4- Atteindre des objectifs réalistes, réalisables et motivants
Le coaching professionnel, c’est avant tout une démarche pragmatique. Il s’agit d’atteindre des objectifs précis, définis par le coaché en début de coaching. Entre chaque séance, le coaché va mettre en place des actions concrètes pour progresser vers son objectif. Au fur et à mesure des séances, on débriefe, on voit ce qui fonctionne, ce qui fonctionne moins et on réajuste les actions en gardant toujours l’objectif en vue.
5- Apprendre à mieux vous connaître
Grâce au questionnement et à l’accompagnement du coach, le coaché découvre des clés et des outils, qui lui permettent non seulement de trouver ses solutions aux problèmes actuels, mais qui lui seront utiles à l’avenir pour faire face à ses défis futurs.
Déroulé d’un coaching
Le nombre de séances :
Il dépend de votre besoin, de votre contexte et de votre objectif. En moyenne, un accompagnement dure 6 à 10 séances.
Nous évoquons lors du 1er RDV le nombre de séances nécessaires. Cependant, il est à même d’évoluer en fonction de votre avancée. Pour rappel, vous n’êtes pas engagé(e) sur le nombre de séances : vous pouvez arrêter ou prolonger les séances à tout moment.
Le rythme des séances :
Les dates et horaires des séances sont planifiées ensemble d’une séance à l’autre, selon nos disponibilités respectives.
En moyenne, les séances sont espacées entre elles de 2 à 3 semaines (ce qui vous permet à la fois de garder votre motivation et d’avoir le temps pour les exercices et réflexions entre les sessions).
Cependant ce rythme dépend de votre objectif et de votre contexte. Nous trouvons ensemble l’équilibre juste pour vous. Pour les sujets urgents, les sessions peuvent être plus rapprochées.
Lieu des séances :
Les séances peuvent avoir lieu soit en ligne (en visio), soit en Face à Face (à mon cabinet) / dans vos locaux si vous êtes une entreprise de la région grenobloise, selon ce qui vous convient.
Les premières séances s’articulent autour d’un travail sur une meilleure connaissance de soi au travers :des valeurs, motivations, intérêts personnels, forces, croyances.
Après un travail sur une meilleure compréhension de soi, les séances suivantes sont axées sur l’élaboration de solutions ou de mises en œuvre d’un plan d’actions par le coaché. Les séances abordent des aspects plus stratégiques en lien avec l’environnement du client.
Une séance de clôture qui permet de faire le bilan du travail accompli et se donner rendez-vous dans 6 mois pour le point d’après-coaching.